Pourquoi participer aux 4 Yoga Brunch du début d’année ?
Parce que ce n’est pas juste un brunch…
C’est un chemin de bien-être, pensé pour accompagner ton énergie du cœur de l’hiver jusqu’au renouveau du printemps ✨
Chaque Yoga Brunch combine :
🧘♀️ une pratique de yoga adaptée à la saison
🥣 un brunch sain & réconfortant
🤍 une parenthèse pour se retrouver
Et chacun a un thème spécifique, qui te fait évoluer au fil des mois :
Les 4 Yoga Brunch du début d’année:
• Samedi 31 janvier – Ancrage & Énergie
→ renforcer l’immunité, stabiliser, recharger
• Samedi 28 février – Vitalité & Concentration
→ booster l’énergie vitale & clarifier le mental
• Dimanche 29 mars – Flow & Ouverture du Cœur
→ libérer la respiration & activer la joie
• Dimanche 26 avril – Sommeil & Yoga Nidra
→ apaiser le système nerveux & récupérer profondément
Faire les quatre, c’est...
✔ Du bien-être dans la durée
✔ Un soutien énergétique cohérent
✔ Une motivation douce et régulière
✔ Un printemps vécu avec plus de lumière 🌸
Pas besoin de choisir maintenant ce dont tu as le plus besoin…
Tu peux tout t’offrir. Ton corps te dira merci. 💛
🌟 Pack Sérénité — 4 Yoga Brunch🌟
💛 250 CHF (au lieu de 280 CHF) → 1 brunch à -50%
👉 Pack disponible en quantité limitée
Tu profites de :
✔ ta place réservée pour toute la saison
✔ une belle dynamique de bien-être
✔ un suivi progressif du corps et du mental
📌 Idéal si tu veux vraiment t’installer dans le mieux-être sans devoir y penser chaque mois ✨
Eventi in programma
sab 17 genS.E.E.D centre de bien-êtreLes hanches sont le siège de nos émotions et de notre mobilité ! Ce workshop de 2h est conçu pour soulager les tensions profondes causées par le stress et la sédentarité. Idéal si : Vous souffrez du bas du dos, vous vous sentez stressé(e) ou vous manquez de fluidité dans vos mouvements. 50 CHF
sab 31 genMaracon2h de yoga doux pour renforcer votre vitalité et votre immunité face à l'hiver, suivies d'un délicieux moment de partage autour d'un brunch. Offrez-vous une matinée complète de bien-être et de convivialité pour bien démarrer le mois de février ! 70CHF
sab 07 febS.E.E.D centre de bien-êtreLe stress s’accumule dans le corps, perturbe la respiration, le sommeil et l’équilibre émotionnel. Ce workshop de 2h est conçu pour réactiver le Nerf Vague, le grand régulateur du calme intérieur. Idéal si : Vous vous sentez tendu(e), anxieux(se), fatigué(e) ou en surcharge mentale. 50 CHF
sab 28 febMaraconCe Yoga Brunch est conçu pour booster ta vitalité et renforcer ta concentration grâce au mouvement, au souffle et à une alimentation nourrissante. Idéal si : Tu te sens fatigué·e, dispersé·e, démotivé·e ou en manque d’élan ✨ 70CHF
dom 08 marS.E.E.D centre de bien-êtreDétox profonde mais douce ✨ Torsions – respiration – drainage – mouvement intérieur. Un atelier pour alléger le corps, réveiller la digestion et retrouver de l’énergie pour le printemps 🌿 50 CHF
dom 26 aprMaraconDétente profonde – Yoga Nidra – respiration calmante 🌙 Un brunch pour soutenir le sommeil et apaiser le mental ✨ 70CHF