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Atelier: Yoga Anti-Stress
So., 16. Nov.
|S.E.E.D centre de bien-être
✨ Besoin de souffler ? ✨ Offre-toi une pause avec le Yoga Anti-Stress Un atelier pour relâcher les tensions, calmer le mental et retrouver ton énergie intérieure. Repars apaisé·e, léger·e et ressourcé·e. 50CHF
Heure et lieu
16. Nov. 2025, 09:00 – 11:00
S.E.E.D centre de bien-être, Rte de Lausanne 20, 1610 Oron, Suisse
À propos de l'événement
✨ Atelier : Yoga Anti-Stress ✨
Le stress s’installe souvent dans le corps sous forme de tensions physiques, de fatigue mentale ou d’agitation intérieure.
Cet atelier est une invitation à ralentir et à retrouver l’apaisement grâce au yoga.
🧘 Au programme
– Postures douces et restauratives pour relâcher les tensions
– Techniques de respiration (pranayama) pour calmer le système nerveux
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