Yoga Brunch En profondeur avec le Psoas
Sa., 14. Dez.
|S.E.E.D centre de bien-être
Venez pratiquer avec nous! 2h ciblée sur le Psoas pour l'étirer ou de le renforcer, selon vos besoins. Ce Psoas est est au centre de la relation entre les jambes, la colonne lombaire et la cage thoracique. Il est donc essentiel au maintien de notre posture. 50CHF Brunch inclus
Heure et lieu
14. Dez. 2024, 09:00 – 13:00
S.E.E.D centre de bien-être, sentier paillus 1, 1613 Maracon, Suisse
À propos de l'événement
Qu'est-ce qu'un Yoga Brunch ?
Un Yoga Brunch est un événement qui comprend une séance de yoga de 2 heures axée sur une thématique particulière, en l'occurrence le psoas.
Le Psoas : Qu'est-ce que c'est ?
Le psoas est un muscle profond situé dans la région lombaire de l'abdomen. Il relie la colonne vertébrale aux cuisses et est essentiel pour la posture, la stabilité et la mobilité du corps.
Le psoas, également connu sous le nom de muscle iliopsoas, est l'un des muscles les plus importants du corps humain en termes de mobilité et de stabilité. Il s'étend de la région lombaire de la colonne vertébrale jusqu'aux cuisses, jouant ainsi un rôle crucial dans de nombreuses activités quotidiennes. Ce muscle profond est souvent négligé, mais il est essentiel pour maintenir une posture correcte, assurant l'alignement adéquat de la colonne vertébrale et des hanches.
Le psoas est fortement sollicité dans de…