Ayurdeva se basa en la armonía entre cuerpo y mente, esta práctica ofrece muchos beneficios como reducir el estrés, eliminar toxinas, mejorar la circulación...

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A menudo conocemos Ayurveda a través de técnicas de masaje, pero Ayurveda también ofrece reajustar la forma de vida de uno para estar en mejor armonía y en mejor salud.

Ayurveda ayuda a diagnosticar desequilibrios en el cuerpo y la mente que eventualmente se manifiestan como enfermedades, dolencias y otros síntomas. Al diagnosticar los desequilibrios, podemos restablecer el equilibrio en el cuerpo gracias a un estilo de vida adaptado a la persona. Su función es proporcionar conocimientos sobre  el estilo de vida que más nos conviene adaptando nuestra dieta, nuestro sueño, nuestras comunicaciones, nuestras interacciones y mucho más.

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Ayurveda es ante todo un sistema de medicina holística y preventiva, es una de las medicinas tradicionales reconocidas y catalogadas por la OMS como un sistema de salud natural, tradicional e integrador.

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