L'Ayurdeva repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit, cette pratique offre de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l'élimination des toxines, l'amélioration de la circulation...

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On connait souvent l'Ayurvéda par les techniques de massages mais l'Ayurveda propose aussi de réadapter son mode de vie afin d'être en meilleur harmonie et en meilleure santé.

L'Ayurveda permet de diagnostiquer les déséquilibres dans le corps et dans l'esprit qui finissent par se manifester sous forme de maladies, de malaises et d'autres symptômes. En diagnostiquant les déséquilibres on peut ainsi ramener l’équilibre dans le corps grâce à une hygiène de vie adaptée à la personne. Son rôle est d’apporter des connaissances sur le mode de vie qui nous convient le mieux en adaptant notre alimentation, notre sommeil, nos communications, nos interactions et bien plus encore.

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L’Ayurveda est avant tout un système de médecine holistique et préventive, elle est une des médecines traditionnelles reconnues et répertoriées par l’OMS comme étant un système de santé naturel, traditionnel et intégratif.

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