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Yoga Brunch Equilibre et Immunité
sam. 29 nov.
|Maracon
✨ Renforce ton énergie & ton immunité ✨ Rejoins-nous pour un Yoga Brunch dédié à l’équilibre intérieur et au bien-être 🍂 70CHF
Heure et lieu
29 nov. 2025, 09:00 – 13:00
Maracon, 1613 Maracon, Suisse
À propos de l'événement
✨ Yoga Brunch – Équilibre & Immunité ✨
À l’approche de l’hiver, notre corps a besoin de chaleur, de force et de stabilité 🍂.Ce Yoga Brunch est une invitation à renforcer ton immunité et à cultiver ton équilibre intérieur grâce au souffle, au mouvement et à l’alimentation consciente.
🧘 Pratique de yoga
– Postures d’ancrage et d’ouverture pour stabiliser le corps et libérer la respiration
– Pranayama pour renforcer l’énergie vitale (prana) et apaiser le mental
– Relaxation guidée pour calmer le système nerveux et soutenir les défenses naturelles
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